炖牛肉块 365net 📅 2025-10-10 13:58:50 👤 admin 👁️ 395 ❤️ 588 牛肉切块,绰血水。放入砂锅开后,小火炖50分钟,放入盐,糖,生抽,耗油,放蔬菜(土豆,胡萝卜,玉米,藕,随意)熟了就行。 如果放电高压锅的话,就炖30分钟,放蔬菜。 ← 世界杯32强巡礼之德国:新鲜血液助力德国战车重回巅峰 Steam 上的 Braid, Anniversary Edition →